Пройдите тест по контролю над своей астмой - Подробнее ⇒

Есть ли у вас астения и как она проявляется

Болезненное состояние человека, при котором наблюдается:

  • вялость;
  • усталость;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • снижение физической и умственной работоспособности;
  • неустойчивость эмоционального характера, называется астенией.

Такое состояние может возникнуть как после физических нагрузок, так и без повода. После хорошего отдыха симптомы не проходят. Астения – это наиболее часто встречающийся медицинский синдром. На практике такое состояние может наблюдать доктор любого направления. Кардиологи, психиатры, хирурги, травматологи и многие другие специалисты сталкиваются с данным синдромом, который может сигнализировать о развитии в человеческом организме нового заболевания.

Однако следует помнить, что если человек сильно перенапрягся физически, либо в психологическом плане, не соблюдает режим отдыха и труда, то все признаки астении могут проявляться, но не подтверждать ее наличия. Для астении характерно постепенное развитие, она не начинается внезапно. Плохое состояние человека наблюдается на протяжении длительного времени, не проходит после хорошего отдыха. Такое состояние требует медицинского вмешательства, ведь самостоятельно человек не справится. Специалисты утверждают, что астения происходит вследствие перенапряжения нервной деятельности с последующим истощением.

Причиной данного состояния выступает нехватка питательных веществ, нарушение процессов обмена, а также нехватка энергии. Предложенный психологический онлайн тест поможет вам узнать, есть ли у вас астения, и насколько она выражена. Вам достаточно ответить на 27 вопросов не проходя предварительной регистрации. Тестирование бесплатное.

1. В состоянии ли вы браться сразу за несколько дел?
2. Употребляете ли вы специально тонизирующие средства - энергетики?
3. В играх вы стараетесь атаковать первым?
4. После умственной нагрузки бывают ли у вас головные боли, тяжесть в голове?
5. Вы предпочитаете ходить пешком или всегда на авто?
6. Вы уверены, что в жизни побеждают бегуны на длинные дистанции?
7. Вы предпочитаете читать сразу несколько книг
8. Любите ли вы далекие путешествия?
9. Прогулки на свежем воздухе вы считаете лучшим отдыхом?
10. Ощущение бодрости у вас сохраняется весь день?
11. Умеете ли вы расслабляться для снятия рабочего напряжения (не алкоголем)?
12. Утром вы быстро поднимаетесь с постели?
13. Если у важного дела сомнительные перспективы, вам будет сложно заниматься им?
14. Вам нравиться заниматься перестановкой в квартире?
15. На ваше самочувствие влияет погода?
16. Стараетесь ли вы накануне планировать свои дела?
17. Напрягает ли вас безделье?
18. Любите ли вы обстоятельные, длинные беседы?
19. Часто ли вы спите днем?
20. Вы любите начинать решение поставленных задач с самых легких?
21. Если вас разбудят ночью, утром вы чувствуете себя разбитым?
22. Часто ли вы опаздываете на работу?
23. В обед у вас появляется сонливость?
24. Вы любите смотреть телевизионные сериалы?
25. Вам по душе только активный отдых?
26. Вы всегда стремитесь помогать кому-то в их делах?
27. Делаете ли вы утреннюю гимнастику?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016-2019 bronhial.ru // Копирование материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на первоисточник. Информация на данном интернет-ресурсе носит исключительно справочный, познавательный характер и не является предписанием к диагностике и лечению заболеваний.

Adblock detector