Пройдите тест по контролю над своей астмой - Подробнее ⇒

Как определить свой тип питания

Многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. Причиной такого явления, по мнению диетологов, выступает несоблюдение режима питания, а также не правильный подбор употребляемых продуктов. В случае, когда продукты питания идеально подходят человеку, он, не прилагая никаких усилий, сбросит лишний вес и будет удерживать его далее на должном уровне. Каждый из нас уникален и индивидуален, что хорошо для одного, то может абсолютно не подходить другому человеку. Питание должно подходить под личный обмен веществ. Если учесть все особенности организма конкретной личности, можно с легкостью определить его потребности, а следовательно и поддерживать здоровье на нужном уровне. Каждый человек поправляется от разных продуктов, а отложение жира также у каждого находит свои места. Если сделать анализ такой информации, можно определить какие железы у человека преобладают в своей работе. К примеру, если человек поправляется благодаря углеводам, а худеет с помощью белковой диеты, то щитовидная железа доминирует в работе организма. В случае набора лишнего веса от мясных продуктов, можно говорить об активной работе надпочечников. Худеет человек в таком случае при помощи молочных продуктов и углеводов. Чтобы определить тип питания, который подойдет именно вам, необходимо пройти бесплатный онлайн тест из 7 вопросов. Регистрироваться и отправлять смс сообщения не нужно. Результаты тестирования помогут определить необходимые для вашего организма продукты
1. Без каких продуктов вы не мыслите свою жизнь?
2. Какие диеты вы часто используете?
3. Почему вы себе отказываете в употреблении тех или иных продуктах?
4. Какие из этих продуктов чаще всего вызывают у вас расстройство желудка?
5. Какие из этих продуктов являются преобладающими на вашем столе?
6. Какое количество продуктов отсутствуют в вашем рационе питания?
7. Какие органы и системы больше всего у вас больны?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016-2018 bronhial.ru // Копирование материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на первоисточник. Информация на данном интернет-ресурсе носит исключительно справочный, познавательный характер и не является предписанием к диагностике и лечению заболеваний.

Adblock detector