Пройдите тест по контролю над своей астмой - Подробнее ⇒

Тест на стрессоустойчивость

Наши читатели рекомендуют - интервью с  врачом высшей категории, кандидатом медицинских наук Екатериной Викторовной Толбузиной. Речь пойдет о том, как можно вылечить бронхит, в том числе хронический, который может перейти в бронхиальную астму и другие бронхо-легочные заболевания. Её рекомендации помогут вам.

Современный мир заставляет людей больше работать, думать, перенасыщать мозг различной информацией. Такие условия жизни способствуют стрессовым ситуациям, что может нанести сильный удар на внутреннее равновесие человека и оставить негативный след на здоровье нервной системы. Переживания на работе, учебе, семейные проблемы, финансовые трудности, вредные привычки, все это разрушает наши нервы. Психическое здоровье влияет в свою очередь и на состояние физического здоровья. Многих интересует вопрос о сохранении внутреннего равновесия и возможности ухода от стрессовых ситуаций. Главной составляющей, которая удерживает психическое состояние человека в норме, является внутренняя гармония, спокойствие души. Каждый человек в состоянии создать все условия для положительных эмоций и душевного равновесия. Следует с оптимизмом относиться ко всем ситуациям, искать положительные моменты во всем и спокойнее смотреть на сложные, стрессовые ситуации. Стресс - это всего лишь реакция организма на окружающие проявления, именно человек в праве управлять этой реакцией и влиять на нее. Нарушение внутренней гармонии и равновесия может привести к различным заболеваниям. Стресс влияет на состояние артериального давления, человека начинают мучить головные боли, появляется желание успокоить себя с помощью еды, что приводит к ожирению. Если вы подозреваете, что ваши нервы не в порядке, либо просто хотите узнать уровень своей стрессоустойчивости, у вас есть возможность пройти бесплатное тестирование онлайн. Ответив на 16 вопросов (регистрация не требуется), вы узнаете, насколько ваша нервная система стрессоустойчива перед негативными факторами внешней среды.
1. Бесит ли вас, когда вам дарят ненужные вещи?
2. Бесит ли вас, когда любимый(ая) постоянно опаздывает?
3. Кто-то грызет ногти... Вас это выбешивает?
4. Сильно ли вас раздражает чрезмерная близость собеседника в час пик?
5. Вас пытаются учить жизни... Это вас раздражает?
6. Выводит ли вас из себя ситуация, когда кто-то кашляет в вашу сторону?
7. Кто-то смеется не в тему... Это вас бесит?
8. При просмотре фильма в кинотеатре, сидящий впереди постоянно вертится-крутится и комментирует сюжет... Ваша реакция?
9. Кто-то громко разговаривает в автобусе... Сильно ли вас это раздражает?
10. Вам пытаются рассказать сюжет книги, которую вы хотите прочитать. Вас это сильно раздражает?
11. Вас бесит человек, который часто жестикулирует во время разговора?
12. Раздражаетесь ли вы, когда видите измятую страницу книги, которую хотите прочитать?
13. Раздражает ли вас человек, который сильно пахнет парфюмом?
14. Ваш коллега постоянно употребляет в разговоре иностранные слова... Вас это бесит?
15. Женщина курит на улице... Она вас раздражает?
16. Вас сильно раздражает женщина бальзаковского возраста, одетая как молоденькая?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016-2018 bronhial.ru // Копирование материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на первоисточник. Информация на данном интернет-ресурсе носит исключительно справочный, познавательный характер и не является предписанием к диагностике и лечению заболеваний.