Пройдите тест по контролю над своей астмой - Подробнее ⇒

Профилактика гриппа и орви. Памятка для населения

Грипп и ОРВИ являются инфекционными сезонными заболеваниями, опасными своей непредсказуемостью и осложнениями, возбудителем которых являются вирусы. Важно осознавать, что избежать заражения всегда поможет профилактика гриппа и ОРВИ. В этой статье — полезная памятка для населения.

Профилактика гриппа и орви. Памятка для населения

Памятка: что служит причиной распространения вируса

Единственными причинами распространения инфекции, вызывающей грипп или ОРВИ служит плохой иммунитет человека и контакт с уже заразившимся пациентом. Вирусная инфекция передается с помощью кашля, во время чихания, при разговоре либо посредством дыхания.

Также, активные возбудители болезни остаются на полотенце, носовом платке, посуде или постельном белье. Поэтому заразиться можно также и через эти предметы. Памятка для населения предупреждает, что для гриппа и ОРВИ характерен небольшой инкубационный период. С момента попадания вируса в организм и до появления первых симптомов болезни проходит от 10 часов до 2 суток.

Памятка населению: как происходит заражение

Проникнув на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, микроорганизмы просачиваются сквозь их клеточные мембраны. Далее попадают в кровеносное русло и вызывают интоксикацию организма. Она создает благоприятные условия для оживления прочих видов бактерий. Они нередко вызывают вторичное инфицирование и усугубляют течение болезни и лечение, а также затягивают выздоровление.

Памятка: опасность вирусных инфекций

Некоторые люди болеют гриппом или ОРВИ в течение 5-7 дней. Другие — намного дольше и с осложнениями. Если человек каждый год заражается хотя бы одним из видов сезонных вирусных заболеваний, то они постепенно и незаметно подрывают его здоровье. Также, на несколько лет уменьшается средняя продолжительность жизни.

Тяжелое течение болезни часто вызывает осложнения, а порой необратимые поражения сердца и сосудов, нервной и дыхательной системы. Кроме того, вирусные болезни часто провоцируют пневмонию, ЛОР заболевания, менингит и сопровождаются обострением многих хронических недомоганий.

Памятка населению: что делать, если появилась симптоматика гриппа или ОРВИ

В большинстве случаев вирусная инфекция проявляется внезапно. При резком повышении температуры тела до отметок градусника выше 38.5 градусов, ознобе или жаре, сильной головной боли, мышечной ломоте, следует обратиться за помощью к терапевту. Главная рекомендация от врача при вирусной инфекции: соблюдать постельный режим и не заниматься самолечением. Беспечное отношение к заболеванию приводит к появлению тяжелых осложнений и затяжному течению болезни.

ВАЖНО: соблюдать меры профилактики необходимо еще до начала сезонной эпидемии.

При подтверждении диагноза грипп или ОРВИ надо сообщить членам семьи о болезни и избегать контакта с ними. Первые несколько суток в обязательном порядке нужно соблюдать постельный режим и пить много жидкости. В доме лучше придерживаться «респираторного этикета»: для профилактики заражения всем членам семьи надо носить хирургические маски и менять их ежедневно на свежие. Больному человеку необходимо надевать новую маску каждые 2 часа.

Пациента с гриппом или ОРВИ по возможности необходимо изолировать, поместив его в отдельную комнату или за ширму. В комнате, где лежит больной, рекомендуется несколько раз в день протирать пол и открывать форточки. У заболевшего человека должна быть отдельная посуда и полотенце.

Если в доме кто-то заболел гриппом или ОРВИ, то остальным членам семьи для профилактики надо принимать различные медикаментозные препараты.

Памятка населению: как правильно защититься от вируса гриппа и ОРВИ

Профилактика и другие защитные мероприятия по предупреждению заражения подразделяются на специфические и неспецифические.

Специфическая профилактика населения от вируса

К данному способу профилактики относится ежегодная вакцинация населения от гриппа. Всемирная организация здравоохранения считает введение вакцины — единственным оправданным и эффективным средством борьбы с заражением. Вакцинация в 90% случаев не допускает развитие заболевания, а в остальных — значительно уменьшает риск появления осложнений и летального исхода. Современные препараты способны защитить от опасного заболевания как взрослое население, так и детей.

ВАЖНО: Многие препараты для профилактики заражения вирусной инфекцией разрешается использовать детям, начиная с 6 месяцев.

Для маленьких пациентов перед прививкой следует получить разрешение педиатра. Врач поможет скорректировать календарь остальных детских прививок, хотя в большинстве случаев противогриппозную вакцинацию можно проводить параллельно с прививкой против кори, паротита, краснухи и полиомиелита.

ВАЖНО: приоритетными группами в плане профилактики гриппа и ОРВИ с помощью вакцины являются дети, взрослые с хроническими заболеваниями, медицинские работники, студенты, сотрудники школ и детских дошкольных учреждений, а также люди старше 60 лет.

Самый лучший эффект показывает вакцинация, которая проводится за 15-20 дней до начала роста заболеваемости. Тогда человек приобретает надежный иммунитет против инфекции. Производят прививки только специалисты с высшим и средним медицинским образованием. Перед этим необходимо пройти осмотр терапевта.

Неспецифическая профилактика от гриппа и ОРВИ

Данные профилактические меры являются второстепенными, но достаточно результативными. Памятка советует:

  1. По возможности не находиться в местах большого скопления людей и в городском транспорте.
  2. Чаще мыть руки с мылом, особенно, после нахождения вне дома.
  3. Для профилактики болезни, желательно 1 раз в день промывать нос солевым раствором.
  4. Разнообразить свой рацион свежими овощами и фруктами.

Самые полезные продукты в сезон инфекции:

  • клюква;
  • цитрусовые;
  • квашенная капуста;
  • киви;
  • лук, чеснок и пр.
  • также рекомендуется приобрести медицинские препараты и средства, поднимающие иммунную защиту;
  • регулярное проветривание и влажная уборка квартиры помогут избежать заражение гриппом или ОРВИ.

Памятка населению: вирусным инфекциям наиболее подвержены те люди, которые ведут неправильный образ жизни: курят, мало двигаются, переутомляются, не отдыхают, злоупотребляют алкоголем. Следует помнить, что здоровье человека находится только в его руках!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016-2019 bronhial.ru // Копирование материалов сайта возможно только при наличии активной гиперссылки на первоисточник. Информация на данном интернет-ресурсе носит исключительно справочный, познавательный характер и не является предписанием к диагностике и лечению заболеваний. Политика конфиденциальности