Болезненное состояние человека, при котором наблюдается:

  • вялость;
  • усталость;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • снижение физической и умственной работоспособности;
  • неустойчивость эмоционального характера, называется астенией.

Такое состояние может возникнуть как после физических нагрузок, так и без повода. После хорошего отдыха симптомы не проходят. Астения – это наиболее часто встречающийся медицинский синдром. На практике такое состояние может наблюдать доктор любого направления. Кардиологи, психиатры, хирурги, травматологи и многие другие специалисты сталкиваются с данным синдромом, который может сигнализировать о развитии в человеческом организме нового заболевания.

Однако следует помнить, что если человек сильно перенапрягся физически, либо в психологическом плане, не соблюдает режим отдыха и труда, то все признаки астении могут проявляться, но не подтверждать ее наличия. Для астении характерно постепенное развитие, она не начинается внезапно. Плохое состояние человека наблюдается на протяжении длительного времени, не проходит после хорошего отдыха. Такое состояние требует медицинского вмешательства, ведь самостоятельно человек не справится. Специалисты утверждают, что астения происходит вследствие перенапряжения нервной деятельности с последующим истощением.

Причиной данного состояния выступает нехватка питательных веществ, нарушение процессов обмена, а также нехватка энергии. Предложенный психологический онлайн тест поможет вам узнать, есть ли у вас астения, и насколько она выражена. Вам достаточно ответить на 27 вопросов не проходя предварительной регистрации. Тестирование бесплатное.

1. Утром вы быстро поднимаетесь с постели?
2. В обед у вас появляется сонливость?
3. Вы предпочитаете читать сразу несколько книг
4. Вы любите смотреть телевизионные сериалы?
5. Прогулки на свежем воздухе вы считаете лучшим отдыхом?
6. Если у важного дела сомнительные перспективы, вам будет сложно заниматься им?
7. Вам по душе только активный отдых?
8. Часто ли вы спите днем?
9. В играх вы стараетесь атаковать первым?
10. После умственной нагрузки бывают ли у вас головные боли, тяжесть в голове?
11. Часто ли вы опаздываете на работу?
12. Делаете ли вы утреннюю гимнастику?
13. Любите ли вы обстоятельные, длинные беседы?
14. Вы всегда стремитесь помогать кому-то в их делах?
15. Ощущение бодрости у вас сохраняется весь день?
16. Употребляете ли вы специально тонизирующие средства - энергетики?
17. Вам нравиться заниматься перестановкой в квартире?
18. Вы уверены, что в жизни побеждают бегуны на длинные дистанции?
19. Вы любите начинать решение поставленных задач с самых легких?
20. Напрягает ли вас безделье?
21. Если вас разбудят ночью, утром вы чувствуете себя разбитым?
22. В состоянии ли вы браться сразу за несколько дел?
23. На ваше самочувствие влияет погода?
24. Умеете ли вы расслабляться для снятия рабочего напряжения (не алкоголем)?
25. Любите ли вы далекие путешествия?
26. Стараетесь ли вы накануне планировать свои дела?
27. Вы предпочитаете ходить пешком или всегда на авто?