Болезненное состояние человека, при котором наблюдается:

  • вялость;
  • усталость;
  • раздражительность;
  • нарушение сна;
  • снижение физической и умственной работоспособности;
  • неустойчивость эмоционального характера, называется астенией.

Такое состояние может возникнуть как после физических нагрузок, так и без повода. После хорошего отдыха симптомы не проходят. Астения – это наиболее часто встречающийся медицинский синдром. На практике такое состояние может наблюдать доктор любого направления. Кардиологи, психиатры, хирурги, травматологи и многие другие специалисты сталкиваются с данным синдромом, который может сигнализировать о развитии в человеческом организме нового заболевания.

Однако следует помнить, что если человек сильно перенапрягся физически, либо в психологическом плане, не соблюдает режим отдыха и труда, то все признаки астении могут проявляться, но не подтверждать ее наличия. Для астении характерно постепенное развитие, она не начинается внезапно. Плохое состояние человека наблюдается на протяжении длительного времени, не проходит после хорошего отдыха. Такое состояние требует медицинского вмешательства, ведь самостоятельно человек не справится. Специалисты утверждают, что астения происходит вследствие перенапряжения нервной деятельности с последующим истощением.

Причиной данного состояния выступает нехватка питательных веществ, нарушение процессов обмена, а также нехватка энергии. Предложенный психологический онлайн тест поможет вам узнать, есть ли у вас астения, и насколько она выражена. Вам достаточно ответить на 27 вопросов не проходя предварительной регистрации. Тестирование бесплатное.

1. Прогулки на свежем воздухе вы считаете лучшим отдыхом?
2. На ваше самочувствие влияет погода?
3. Любите ли вы далекие путешествия?
4. Вы всегда стремитесь помогать кому-то в их делах?
5. Вы предпочитаете читать сразу несколько книг
6. Стараетесь ли вы накануне планировать свои дела?
7. В состоянии ли вы браться сразу за несколько дел?
8. Утром вы быстро поднимаетесь с постели?
9. Вы уверены, что в жизни побеждают бегуны на длинные дистанции?
10. Вы любите смотреть телевизионные сериалы?
11. Напрягает ли вас безделье?
12. Вы предпочитаете ходить пешком или всегда на авто?
13. Вам по душе только активный отдых?
14. Если вас разбудят ночью, утром вы чувствуете себя разбитым?
15. В обед у вас появляется сонливость?
16. Ощущение бодрости у вас сохраняется весь день?
17. В играх вы стараетесь атаковать первым?
18. Делаете ли вы утреннюю гимнастику?
19. Вам нравиться заниматься перестановкой в квартире?
20. Часто ли вы спите днем?
21. Вы любите начинать решение поставленных задач с самых легких?
22. Употребляете ли вы специально тонизирующие средства - энергетики?
23. Часто ли вы опаздываете на работу?
24. Если у важного дела сомнительные перспективы, вам будет сложно заниматься им?
25. После умственной нагрузки бывают ли у вас головные боли, тяжесть в голове?
26. Любите ли вы обстоятельные, длинные беседы?
27. Умеете ли вы расслабляться для снятия рабочего напряжения (не алкоголем)?