Многие люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. Причиной такого явления, по мнению диетологов, выступает несоблюдение режима питания, а также не правильный подбор употребляемых продуктов. В случае, когда продукты питания идеально подходят человеку, он, не прилагая никаких усилий, сбросит лишний вес и будет удерживать его далее на должном уровне. Каждый из нас уникален и индивидуален, что хорошо для одного, то может абсолютно не подходить другому человеку. Питание должно подходить под личный обмен веществ.

Если учесть все особенности организма конкретной личности, можно с легкостью определить его потребности, а следовательно и поддерживать здоровье на нужном уровне. Каждый человек поправляется от разных продуктов, а отложение жира также у каждого находит свои места. Если сделать анализ такой информации, можно определить какие железы у человека преобладают в своей работе. К примеру, если человек поправляется благодаря углеводам, а худеет с помощью белковой диеты, то щитовидная железа доминирует в работе организма.

В случае набора лишнего веса от мясных продуктов, можно говорить об активной работе надпочечников. Худеет человек в таком случае при помощи молочных продуктов и углеводов. Чтобы определить тип питания, который подойдет именно вам, необходимо пройти бесплатный онлайн тест из 7 вопросов. Регистрироваться и отправлять смс сообщения не нужно. Результаты тестирования помогут определить необходимые для вашего организма продукты.

1. Какие из этих продуктов чаще всего вызывают у вас расстройство желудка?
2. Какие из этих продуктов являются преобладающими на вашем столе?
3. Почему вы себе отказываете в употреблении тех или иных продуктах?
4. Без каких продуктов вы не мыслите свою жизнь?
5. Какие органы и системы больше всего у вас больны?
6. Какое количество продуктов отсутствуют в вашем рационе питания?
7. Какие диеты вы часто используете?