Ученые в прошлом веке пришли к одному мнению, что возраст человека по паспорту может отличаться от биологического возраста. Насколько человек себя чувствует, в каком состоянии находиться его организм – это и есть главный показатель возраста. Возраст по годам не настолько важен, насколько возраст по его состоянию. Именно состояние тела приоритетнее, нежели количество прожитых лет.

Каждый человек начинает стареть примерно в 20 лет, и этот процесс никаким образом нельзя избежать. Основные гормоны начинают вырабатываться в меньших количествах. Внешне изменения начинают проявляться к 40 паспортным годам. За внешними изменениями следует появление возрастных болезней, например атеросклероз, артроз и прочие болезни. Нарушается качество крови, меняется уровень сахара и холестерина, давление начинает также подводить. Каждый человек индивидуален, и часто ровесники чувствуют себя по-разному. К одним старость приходит раньше, к другим позже. У некоторых возраст по календарю совпадает с биологическим возрастом и все признаки старения начинают проявляться вовремя. От возраста по состоянию тела и зависит продолжительность жизни конкретного человека.

Факторами, которые способствуют преждевременному износу организма, являются постоянные стрессы, тяжелый умственный и физический труд, сложные условия жизни. Также значительно прибавляют себе биологический возраст те люди, которые халатно относятся к своему здоровью, злоупотребляют алкоголем, курят и вовремя не посещают врачей. Для того, чтобы определить свой биологический возраст, вам стоит ответить на 12 вопросов. Тестирование проходит без регистрации и совершенно бесплатно.

1. Ваш лучший отдых это -
2. Как вы спите?
3. Как вы оцениваете свое здоровье?
4. Какой у вас вес?
5. Чем вы питаетесь?
6. Какой ответ вам по нраву?
7. Как вы чувствуете себя после ссоры?
8. Какое ваше рабочее артериальное давление?
9. Беспокоят ли вас головные боли?
10. Существует ли в вашей жизни спорт?
11. Есть ли в вашей жизни близкие друзья?
12. Моя работа...